一、了解并尊重对方
在性行为中，尊重对方是非常重要的。你需要了解对方的喜好和界限。在施展“伸到”动作之前，与对方进行充分的沟通，确保双方都对此感到舒适和愿意。尊重对方的意愿和边界是建立健康性关系的基础。
二、放松身体
在施展任何性行为之前，放松身体是非常重要的。紧张和焦虑可能会影响你的表现和感受。通过深呼吸、放松肌肉和冥想等方法来放松身体。当你感到放松和舒适时，你更容易施展“伸到”动作。
三、适当润滑
润滑是性行为中不可或缺的一部分。适当的润滑可以帮助减少摩擦，减轻不适感。在使用润滑剂时，确保选择适合双方的润滑剂，并确保其干净卫生。
四、掌握技巧
在施展“伸到”动作时，掌握一定的技巧是非常重要的。要确保你的动作是温和而缓慢的。逐渐适应对方的身体，找到舒适的节奏和深度。同时，注意对方的反应和感受，与对方保持沟通，根据对方的反馈调整自己的动作。
五、持续学习和改进
性行为是一个持续学习和改进的过程。在与伴侣相处的过程中，不断尝试新的技巧和姿势，寻找更舒适和满足双方的方式。保持开放的心态，愿意接受对方的反馈和建议。
六、重视情感连接
除了物理上的满足，性行为还涉及到情感上的连接。在施展“伸到”动作时，与对方建立情感上的联系，表达爱意和关心。通过眼神交流、亲吻和抚摸等方式，增强与对方的情感联系。
